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Yoga
- enero 14, 2016
- Posted by: fkpozo
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Nuestras clases de Yoga se caracterizan básicamente en la precisión, alineación y seguridad en la práctica. Cultivando la habilidad de observar con atención el momento presente, aquello que es aquí y ahora.
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Yoga para embarazadas
- enero 14, 2016
- Posted by: fkpozo
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Practicar yoga durante el embarazo puede ser una preparación muy útil para la experiencia del parto, aprendiendo diferentes técnicas específicas para ayudar en la respiración y las contracciones durante el parto.
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Pilates
- enero 14, 2016
- Posted by: fkpozo
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Trabajo con elementos para conseguir la alineación corporal. Existen varias clases según sea el nivel del alumno, desde intermedio a avanzado.
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Hipopresivos
- enero 14, 2016
- Posted by: fkpozo
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Probablemente hayas oído hablar mucho sobre ellos y su disciplina. Están recomendados para el posparto, dolores de espalda, incontinencia y prevención de todo tipo de hernias.
