El Stretching Global Active (S.G.A) es la corrección corporal basada en posturas globales de estiramiento.

amos a estirar fundamentalmente las cadenas musculares más retraídas de una manera activa. Es la propia persona la que controla la postura y trabaja la globalidad de su cuerpo con suaves contracciones musculares y con la participación constante de la respiración.

Durante una sesión se realizan dos posturas, generalmente una de cadena anterior y otra de posterior. La clase finaliza con una relajación que ayuda al cuerpo a integrar lo realizado durante la clase.