Yoga
YOGA SUAVE
El yoga, a través de ciertas secuencias de posturas físicas (asanas), es un
acercamiento holístico al trabajo del cuerpo, la mente. La práctica sistemática
del yoga fortalece los diferentes sistemas del cuerpo: cardiovascular, nervioso,
muscular, respiratorio y digestivo.
El yoga alivia muchos problemas físicos y es particularmente efectivo cuando
es complemento de otros tratamientos médicos. El yoga terapéutico se dirige a
persona con problemas articulares o musculares, con limitaciones de
movimiento, con lesiones y a adultos mayores. Es una manera suave para
recuperar salud física, calmar la mente y cultivar la concentración.
YOGA DINÁMICO
El yoga, a través de ciertas secuencias de posturas físicas (asanas), es un
acercamiento holístico al trabajo del cuerpo, la mente. La práctica sistemática
del yoga fortalece los diferentes sistemas del cuerpo: cardiovascular, nervioso,
muscular, respiratorio y digestivo.
El yoga alivia muchos problemas físicos y es particularmente efectivo cuando
es complemento de otros tratamientos médicos. El yoga terapéutico se dirige a
persona con problemas articulares o musculares, con limitaciones de
movimiento, con lesiones y a adultos mayores. Es una manera suave para
recuperar salud física, calmar la mente y cultivar la concentración.
